റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച്
video

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച്

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് പ്രധാനമായും കോർ പേശികൾ, ലോവർ ബാക്ക്, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികൾ എന്നിവയെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷനുകളും സുപൈൻ ലെഗ് ഉയർത്തലും പോലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്താൻ പരിശീലകരെ നയിക്കാൻ ഇതിൻ്റെ തനതായ ഘടനാപരമായ രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക് കഴിയും, പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പരിശീലന ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഗ്ലൂറ്റിയൽ രൂപരേഖ രൂപപ്പെടുത്താനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ഉപകരണം ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
അന്വേഷണം അയയ്ക്കുക

വിവരണം

സാങ്കേതിക പാരാമീറ്ററുകൾ

ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

 

പ്രവർത്തനപരമായ പ്രാധാന്യം

 

79911a154c2ccac8795c1338cee17af

കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ ബെഞ്ചിന് ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷനുകളും സുപൈൻ ലെഗ് റെയ്‌സുകളും പോലുള്ള വിവിധ കോർ പരിശീലന ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ സഹായിക്കാനാകും. റെക്‌റ്റസ് അബ്‌ഡോമിനിസ്, ചരിവുകൾ, ഇറക്‌റ്റർ സ്‌പൈന പേശികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കോർ പേശികളെ ഇത് ഫലപ്രദമായി സജീവമാക്കുന്നു, കാമ്പിൻ്റെ ശക്തിയും സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

a4576a6f21245d6f32508e390ffc451

താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക:

ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ പോലെയുള്ള ചലനങ്ങളിൽ, താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികൾ സജീവമായ സങ്കോചാവസ്ഥയിലാണ്, ഇത് ഇറക്റ്റർ സ്പൈനെ പേശികളെ ലക്ഷ്യമിടാനും പരിശീലിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇത് താഴത്തെ പുറകിലെ ശക്തിയും പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, താഴത്തെ നടുവേദനയെ തടയുകയും ലഘൂകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

7bb02458ebab9b23a8d7217f0ca784a

ആകൃതി ഗ്ലൂറ്റിയൽ രൂപരേഖകൾ:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ചിൽ ഗ്ലൂട്ട് ബ്രിഡ്ജുകൾ പോലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിലൂടെ, ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ്, ഗ്ലൂറ്റിയസ് മെഡിയസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളെ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളുടെ വലിപ്പവും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ഉറച്ചതുമായ ഗ്ലൂറ്റിയൽ കോണ്ടൂർ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ വളഞ്ഞ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

64189e84a767a137cd35bc2620420d4

അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, കോർ പേശികളും ലോവർ ബാക്ക് പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള പിന്തുണ നൽകും. ഓട്ടം, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ, ഫുട്‌ബോൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ കായിക ഇനങ്ങളിൽ, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ ഏകോപനവും സ്‌ഫോടനാത്മക ശക്തിയും-ആൻ്റി ടോർഷൻ കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതേസമയം സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

മുൻകരുതലുകൾ
 
 

 

 

ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുകയും സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക:

ലെഗ് പാഡുകളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ക്രമീകരിച്ച ശേഷം, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ദൃഡമായി പൂട്ടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഘടകങ്ങൾ അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, പരിശീലനസമയത്ത് അവ നീങ്ങുകയും പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിക്കുകയും ആകസ്മികമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

 

 
 

നിയന്ത്രണ പരിശീലന തീവ്രത:

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെയും അത്ലറ്റിക് കഴിവിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, പരിശീലന തീവ്രതയും ചലന ശ്രേണിയും ന്യായമായി നിയന്ത്രിക്കുക. റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ-തീവ്രതയിലും ചെറിയ{2}}ചലനങ്ങളോടെയും ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഓവർട്രെയിനിംഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശി സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനുശേഷം ക്രമേണ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

 
 

ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുക:

പരിശീലന സമയത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ ചലനം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം-അമിതമായി വളയ്ക്കുകയോ നീട്ടുകയോ ചെയ്യരുത്, ചലനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ആക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. തെറ്റായ ഭാവം പരിശീലന ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

 
 

പതിവ് പരിശോധനയും പരിപാലനവും:

ഫ്രെയിം, വെൽഡിംഗ് ജോയിൻ്റുകൾ, അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് മെക്കാനിസങ്ങൾ,-സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്ത പാഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ചിൻ്റെ ഘടകങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക. ഫ്രെയിം രൂപഭേദം വരുത്തിയിട്ടുണ്ടോ, വെൽഡിംഗ് ജോയിൻ്റുകൾ അയഞ്ഞതാണോ, അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് മെക്കാനിസങ്ങൾ അയവുള്ളതാണോ, -ഇല്ലാത്ത സ്ലിപ്പ് പാഡുകൾ ധരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഉപകരണങ്ങൾ നല്ല പ്രവർത്തന നിലയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉടൻ തന്നെ ഭാഗങ്ങൾ നന്നാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

 

ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പേര്:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച്

ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ:

1135×746×742 മിമി

പാക്കേജിംഗ് അളവുകൾ:

1070×560×380 മിമി

ഉൽപ്പന്ന മൊത്തം ഭാരം:

54KG
ഉൽപ്പന്ന മൊത്ത ഭാരം: 60KG

 

 

 

ഫാക്ടറി വിവരണം

 

ഉപകരണ നേട്ടങ്ങൾ
 

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba
 

സമർത്ഥവും ശാസ്ത്രീയവുമായ രൂപകൽപ്പന:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് എർഗണോമിക്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും സ്പോർട്സ് സയൻസ് തത്വങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചതുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പരിശീലന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഡംബെൽ ബെഞ്ചിൻ്റെ ബാക്ക്റെസ്റ്റ് ആംഗിൾ കൃത്യമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും; ബൈസെപ് ട്രെയിനിംഗ് റാക്കിലെ ആംറെസ്റ്റുകളുടെ ആർക്ക് ടാർഗെറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ഫലപ്രദമായി വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും പരിശീലനം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കാനും കഴിയും.

 

ഉയർന്ന-ഗുണനിലവാരമുള്ള മെറ്റീരിയലുകളുടെ കർശനമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്:

റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ചിനുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സിൻഷെൻ ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തുന്നു. ഉപകരണങ്ങളുടെ ഫ്രെയിം നിർമ്മിക്കാൻ ഉയർന്ന-സ്‌ട്രെംഗ് സ്റ്റീൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഭാരമുള്ള{2}}ഭാരമുള്ള പരിശീലനത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള ദൃഢതയും ദൃഢതയും ഉറപ്പാക്കുന്നു; സ്‌പോഞ്ച്, തുകൽ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന-ഗുണമേന്മയുള്ള സാമഗ്രികൾ കോൺടാക്റ്റ് ഭാഗങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സുഖവും ശ്വസനക്ഷമതയും ഉറപ്പാക്കുകയും പരിശീലന അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1
2
 

വിശിഷ്ടവും വിശ്വസനീയവുമായ കരകൗശലം:

വിപുലമായ ഉൽപ്പാദന പ്രക്രിയകൾ സ്വീകരിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, കൃത്യമായ വെൽഡിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ചിൻ്റെ ഫ്രെയിം ദൃഢമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു; ആൻ്റി-തുരുമ്പ് ചികിത്സ അതിനെ വ്യത്യസ്ത പരിതസ്ഥിതികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു; ഉപരിതല ചികിത്സ മിനുസമാർന്നതും അതിലോലവുമാണ്, ബർറുകളോ മൂർച്ചയുള്ള അരികുകളോ ഇല്ല. വിശദാംശങ്ങളിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധ ഗുണനിലവാരത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗ സമയത്ത് ഉപയോക്തൃ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

സമ്പന്നവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ഉൽപ്പന്ന ശ്രേണി:

ഏഴ് പ്രധാന ശ്രേണികളും 400-ലധികം ഇനങ്ങളുമുള്ള കാർഡിയോ ഫിറ്റ്‌നസ് ഉപകരണങ്ങൾ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ, മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ ഇൻ്റഗ്രേറ്റഡ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മുഴുവൻ ഉപകരണങ്ങളും ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വ്യക്തിഗത ഹോം ഫിറ്റ്‌നസിനോ വലിയ വാണിജ്യ ജിമ്മുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും സിൻഷെനിൽ നിന്ന് ഒരു സ്റ്റോപ്പിൽ വാങ്ങാം, വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു.

1 32
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ :

ചോദ്യം: കമ്പനിക്ക് ഇൻവോയ്‌സുകൾ നൽകാമോ?

ഉ: തീർച്ചയായും. ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇൻവോയ്സ് ആവശ്യമാണെന്ന് ഉപഭോക്തൃ സേവനത്തെ അറിയിക്കാം. സാധാരണ വാറ്റ് ഇൻവോയ്സുകളും പ്രത്യേക വാറ്റ് ഇൻവോയ്സുകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ഒരു ഔപചാരിക ഇൻവോയ്സ് നൽകും.

ചോദ്യം: ഉപകരണങ്ങൾ തകരാറിലാണെങ്കിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കായി എങ്ങനെ അപേക്ഷിക്കാം?

ഉത്തരം: നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ നാഷണൽ യൂണിഫൈഡ് ആഫ്റ്റർ സെയിൽസ് ഹോട്ട്‌ലൈനിലേക്ക് വിളിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പ് വഴി ഓൺലൈനായി മെയിൻ്റനൻസ് അഭ്യർത്ഥന സമർപ്പിക്കാം. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ-സെയിൽസ് സ്റ്റാഫ് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടും.

ചോദ്യം: റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് കസ്റ്റമൈസേഷൻ സേവനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?

എ: അതെ, അത് ചെയ്യുന്നു. ഉപകരണത്തിൻ്റെ നിറം, വലുപ്പം, അധിക ഫംഗ്‌ഷനുകൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ സൈറ്റിൻ്റെ അളവുകൾ, പ്രവർത്തനപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കൽ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ സേവനവുമായി വിശദമായ പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താം.

e3866a94616e3d0e1252082ad7de9dc

ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക:

ബന്ധപ്പെടേണ്ട വ്യക്തി: ജൂൺ

ഫോൺ: 0086 176 6241 7820

Wechat&Whatsapp: 0086 176 6241 7820

ഇമെയിൽ : xzhfitness111@xzhfit.com

 

ഹോട്ട് ടാഗുകൾ: റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച്, ചൈന റോമൻ ചെയർ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ബെഞ്ച് നിർമ്മാതാക്കൾ, വിതരണക്കാർ, ഫാക്ടറി

അന്വേഷണം അയയ്ക്കുക