ബട്ടർഫ്ലൈ ജിം മെഷീൻ

ബട്ടർഫ്ലൈ ജിം മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് സീറ്റ് ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന് തുല്യമായ ഗ്രിപ്പുകൾ ഉറപ്പാക്കുക. വളരെ താഴ്ന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയ സീറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, അത് തെറ്റായ ചലനങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, തോളിലും കഴുത്തിലും നഷ്ടപരിഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ബട്ടർഫ്ലൈ ജിം മെഷീൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിൽ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ 2-3 സെക്കൻഡ് സാവധാനത്തിൽ ബലപ്രയോഗം നടത്തുക, നെഞ്ചിലെ പേശികളുടെ സങ്കോചം അനുഭവിക്കാൻ പീക്കിൽ 1 സെക്കൻഡ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, 3 സെക്കൻഡ് സ്ഥിരമായ വേഗതയിൽ റീസെറ്റ് ചെയ്യുക. ഉപകരണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സ്വിംഗ് ചെയ്യരുത്.

പ്രാരംഭ പരിശീലനത്തിനായി, ബലപ്രയോഗത്തിൻ്റെ വികാരം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കളും പടിപടിയായി പുരോഗമിക്കണം. അമിതഭാരം തോളിൽ ഉള്ളിലേക്ക് തിരിയാനും റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

പരിശീലനത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പുറം ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിനോട് ചേർന്ന് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് ശക്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം ഞെക്കരുത്. ഇത് ലംബർ നഷ്ടപരിഹാരം തടയുകയും നെഞ്ചിലെ പേശികൾ ശക്തിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബട്ടർഫ്ലൈ ജിം മെഷീൻ ISO9001 ക്വാളിറ്റി മാനേജ്മെൻ്റ് സിസ്റ്റം സർട്ടിഫിക്കേഷൻ, SGS സർട്ടിഫിക്കേഷൻ, EU CE സർട്ടിഫിക്കേഷൻ തുടങ്ങിയ അന്തർദേശീയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാസാക്കി. മെറ്റീരിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മുതൽ ഉൽപ്പാദന പ്രക്രിയ വരെയുള്ള എല്ലാ ലിങ്കുകളും കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന-ഗുണനിലവാരമുള്ള സാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ ഉപകരണവും ശക്തവും മോടിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവും വിശ്വസനീയവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉൽപ്പാദന പ്രക്രിയ ശ്രദ്ധാപൂർവം മിനുക്കിയിരിക്കുന്നു, ദീർഘകാല-കാല-ഉപയോഗത്തിൽ സ്ഥിരതയാർന്ന പ്രകടനത്തോടെ.

ഹ്യൂമൻ സ്‌പോർട്‌സ് മെക്കാനിക്‌സും ഉപയോഗ സൗകര്യങ്ങളും പൂർണ്ണമായി പരിഗണിച്ച്, ബട്ടർഫ്‌ലൈ ജിം മെഷീൻ്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായ സീറ്റ്, ഗ്രിപ്പുകൾ, പെഡലുകൾ എന്നിവ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ വക്രതയ്ക്കും ചലന പാതയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. പരിശീലന വേളയിൽ, ബലപ്രയോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി നയിക്കാനും അനാവശ്യമായ ശാരീരിക ഭാരം, പരിക്കുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും പരിശീലന ഫലങ്ങളും അനുഭവവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും.

ചൈന മൊബൈൽ സോഫ്‌റ്റ്‌വെയർ പാർക്ക്‌ഫ്ലെക്‌സിബിൾ റെസിസ്റ്റൻസ് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെൻ്റ്: ഒട്ടുമിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വഴക്കമുള്ള രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന പ്രതിരോധ സംവിധാനം കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന പരിശീലനം നടത്തുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് തുടക്കക്കാരനായാലും ഉയർന്ന-തീവ്രതയുള്ള വെല്ലുവിളികൾ പിന്തുടരുന്ന ഒരു നൂതന ഉപയോക്താവായാലും, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാൻ നേടുന്നതിന് പ്രതിരോധം അവരുടെ സ്വന്തം ശക്തിക്കും പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് കൃത്യമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ബട്ടർഫ്ലൈ ജിം മെഷീൻ വിവിധ പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഉപകരണത്തിന് ഒന്നിലധികം ഭാഗങ്ങൾക്കും തരങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിശീലന ചലനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് സ്ഥലവും സംഭരണച്ചെലവും ഗണ്യമായി ലാഭിക്കുകയും ജിമ്മുകൾക്കും ഗാർഹിക ഉപയോക്താക്കൾക്കും കാര്യക്ഷമവും മൾട്ടി{1}}ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് സൊല്യൂഷനുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.