![നടത്ത വേഗതയിൽ ട്രെഡ്മില്ലിൽ കുതിക്കരുത്]()
24Julനടത്ത വേഗതയിൽ ട്രെഡ്മില്ലിൽ കുതിക്കരുത്ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഓടുമ്പോൾ, അത് നടത്ത വേഗതയാണെങ്കിൽ, നടത്തം വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഈ സമയത്ത് ജോഗ് ചെയ്യരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നടക്കുമ്പോൾ കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റിലെ...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മില്ലിലെ സ്ലോപ്പ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് ഫംഗ്ഷൻ ന്യായമായും ഉപയോഗിക്കുക]()
23Julട്രെഡ്മില്ലിലെ സ്ലോപ്പ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് ഫംഗ്ഷൻ ന്യായമായും ഉപയോഗിക്കുകമിക്കവാറും എല്ലാ ട്രെഡ്മില്ലുകൾക്കും ഒരു ചരിവ് ക്രമീകരണ ഫംഗ്ഷൻ ഉണ്ട്, ഇത് ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഉപയോക്താക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് പുതിയ രസം നൽകുന്നു. എന്ന...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ]()
22Julട്രെഡ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾസാധാരണ ബോഡി ബിൽഡർമാർക്ക്, മിക്ക പരിശീലകർക്കും പോലും, ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ കൃത്യമായ ഉപകരണത്തിൻ്റെ 70% ഫംഗ്ഷനുകൾ മാത്രമേ അവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മിൽ വർഗ്ഗീകരണം]()
21Julട്രെഡ്മിൽ വർഗ്ഗീകരണംഓടുന്നയാളുടെ കാലും റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റും തമ്മിലുള്ള ഘർഷണമാണ് മെക്കാനിക്കൽ ട്രെഡ്മിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത്. ചുരുക്കത്തിൽ, റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് പ്രവർത്തിപ്പ...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?]()
20Julട്രെഡ്മിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?വ്യായാമത്തിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് സിയാവോ ബിയാന് അറിയാം, പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി ഓട്ടമാണ്. പലരും ജിമ്മിൽ പോകും അല്ലെങ്കിൽ സൗകര്യാർത്ഥം വീട...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മിൽ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം]()
19Julട്രെഡ്മിൽ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാംആദ്യം, ഓടുന്ന സ്ട്രാപ്പ് നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഘടന കാരണം, വിടവുകൾക്കിടയിൽ അനിവാര്യമായും അഴുക്ക് ഉണ്ടാകും.
കൂടുതൽ കാണു![ഇൻഡോർ റോവറിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം!]()
18Julഇൻഡോർ റോവറിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം!പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളിൽ, ഇൻഡോർ റോവർ വളരെ നല്ല ഉപകരണമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അത് നന്നായി അറിയാമെന്ന് ഞാൻ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇൻഡോർ തുഴച...
കൂടുതൽ കാണു![ഇൻഡോർ റോവർ നിങ്ങളുടെ എബിഎസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?]()
17Julഇൻഡോർ റോവർ നിങ്ങളുടെ എബിഎസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?വയറിലെ മസിലുകൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും ടമ്മി കേളിംഗ്, റിവേഴ്സ് ടമ്മി കേളിംഗ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇൻഡോർ തുഴച്ച...
കൂടുതൽ കാണു![ഇൻഡോർ റോവർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം]()
16Julഇൻഡോർ റോവർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാംഇൻഡോർ തുഴച്ചിൽക്കാരനെ ഇൻഡോർ റോവർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. കടൽ റോയിംഗ് അനുകരിക്കാനും അനുകരിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമാണിത്. നിങ്ങൾ ഇൻഡോർ റ...
കൂടുതൽ കാണു![സാധാരണ ഗാർഹിക ഇലക്ട്രിക് ട്രെഡ്മില്ലിൻ്റെ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ഇറുകിയതിനും വ്യതി...]()
15Julസാധാരണ ഗാർഹിക ഇലക്ട്രിക് ട്രെഡ്മില്ലിൻ്റെ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ഇറുകിയതിനും വ്യതി...എല്ലാ ട്രെഡ്മില്ലിലും ഫാക്ടറി വിടുന്നതിന് മുമ്പും ഇൻസ്റ്റാളേഷന് ശേഷവും റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഉപയോഗ കാലയളവിന് ശേഷവും അത് മന...
കൂടുതൽ കാണു![ഗാർഹിക ഇലക്ട്രിക് ട്രെഡ്മിൽ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ സാമാന്യബോധം]()
14Julഗാർഹിക ഇലക്ട്രിക് ട്രെഡ്മിൽ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ സാമാന്യബോധംട്രെഡ്മിൽ പൂർണ്ണമായും ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ട്രെഡ്മിൽ ഓൺ ചെയ്യുക. എളുപ്പ...
കൂടുതൽ കാണു![ട്രെഡ്മിൽ ഷോപ്പിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ!]()
13Julട്രെഡ്മിൽ ഷോപ്പിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ!ട്രെഡ്മിൽ സുരക്ഷാ പ്രകടനം. ട്രെഡ്മിൽ സുരക്ഷാ പ്രകടനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, സുരക്ഷാ പ്രകടനം മോശമാണെങ്കിൽ ആളുകളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
കൂടുതൽ കാണു
